植物油主要含不饱和脂肪酸，有人误认为多吃点没关系。事实不是这样。
相同重量的植物油所提供的热量高干猪肉一倍多，是大白菜的40倍。有专家做过测算，如每天多摄入5克(1/10两)油而不被消耗掉，10年后则多长10千克肉，平均每年多长1千克肉。
据北京市调查，北京居民平均每天食用植物油83克，大大超过了推荐的摄入量。
健康快乐每一天
如果你没有爱，那么就想办法拥有很多很多的钱，如果钱也没有，那拥有健康也是好的。
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